维生素d缺乏是口服好还是肌肉注射（维生素d缺乏是什么病）

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1、 维生素D在钙和磷的代谢中起着非常重要的作用，所以维生素D缺乏的发生与磷和钙的代谢密切相关，对机体的影响是全身性的，其中最突出的表现是佝偻病或骨软化症。

2、轻者可用鱼肝油或浓缩鱼肝油治疗，重者需直接肌肉注射维生素d2或维生素d3。

3、在日常生活中，也要进行适当的体育锻炼，增强体质，多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等。

4、多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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