晚上吃柚子会降血糖吗（晚上吃柚子会发胖吗）

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1、 吃柚子就不会胖。

2、柚子有止咳化痰、解酒除烦的功效。

3、柚子含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C等微量元素。

4、现代临床研究表明，它能降低血糖，降低血液中的胆固醇含量，减轻动脉壁的损伤程度，抑制营养物质转化为脂肪，具有瘦身的作用。

5、但一次不宜吃太多。

6、吃多了会引起肝损伤等不良反应，甚至因中毒而出现头晕、恶心、心悸、乏力等不适。

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