月经期能吃香蕉吗怕凉吗（月经期能吃香蕉吗）

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1、月经期间可以吃香蕉。

2、香蕉是一种营养丰富的水果。

3、月经期可以吃任何有营养的食物。

4、经期不能吃的食物有寒性食物，比如冰箱里存放的食物，还有寒性食物，比如冰淇淋或者冷饮，经期不建议吃。

5、如果水果存放在冰箱里，不推荐这种凉性水果。

6、一般建议把冰箱里的水果拿出来，在室温下放置一段时间再吃。

7、如果长期食用冰箱里的凉性水果，容易导致宫寒，从而引起月经变化，月经量多，宫寒腹痛，宫寒不孕。

8、所以经期吃引起宫寒的食物，会引起痛经和月经改变。

9、常温放置的香蕉一般没有问题，经期也可以吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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