蜂蜜水怎么喝效果最佳（蜂蜜水怎么喝最好）

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1、 蜂蜜是临床常用的一种药食同源的食品，营养价值比较高。

2、它具有润肠通便、清热解毒、调和药性、滋补和中的功效。

3、首先，蜂蜜对老年习惯性便秘和产后血虚引起的便秘有很好的治疗作用。

4、可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。

5、值得一提的是，蜂蜜要用开水冲，水温不能太高。

6、一般温度要控制在60度左右，以免削弱药物的疗效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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