早餐水果什么时候吃最好（适合早餐吃的水果有哪些）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。早餐水果什么时候吃最好，适合早餐吃的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 早上起来，脾胃的功能还没有被激活，食欲会相对较差。

2、可以适当吃一个苹果和香蕉，可以促进胃液分泌，增加食欲。

3、也可以吃一些葡萄和猕猴桃。

4、也可以选择在早餐后半小时适当吃一些水果，可以促进胃液的分泌和蛋白质中营养物质的吸收。

5、一般水果对胃的刺激比较小，但有些胃寒体质的人要尽量少吃寒性水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！