多吃鸭血的好处和坏处（吃鸭血的好处和坏处）

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1、 吃鸭血对人体有益。

2、它富含铁，为人体血红蛋白的形成提供原料，促进红细胞的合成，具有防治缺铁性贫血的作用，非常适合贫血和孕妇食用。

3、鸭血可以补充人体所需的氨基酸和铁，增强免疫力。

4、鸭血有很强的吸附作用，可以吸附肠道内的毒素，有助于人体排毒。

5、鸭血是一种高铁高蛋白的食物。

6、过量食用会引起高铁血红蛋白血症、蛋白质的消化不良、腹泻和腹胀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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