喝柠檬水减肥吗（喝柠檬水减肥吗）

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1、 喝柠檬水可以帮助你减肥。

2、柠檬泡水可以调节脂肪代谢，促进食物消化，但仅靠这种方法是不可能减肥的。

3、应该采取综合调理才能达到理想的效果。

4、平时要少吃主食，吃7、8分饱就好。

5、多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

6、还有适当运动，帮助消化食物，促进排便，但每次柠檬水不要喝太多。

7、喝多了可能会引起肠胃不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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