孕妇能吃山竹吗前三个月（孕妇能吃山竹吗）

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1、 孕妇可以适量吃山竹。

2、山竹含有蛋白质、矿物质、纤维素、叶酸等营养成分。

3、并具有降低热解干燥度的效果。

4、孕妇吃山竹可以滋补身体，补充能量，帮助胎儿发育。

5、但山竹含糖量高，不适合妊娠期糖尿病。

6、建议孕妇孕期合理膳食，不要偏食，多吃富含蛋白质和矿物质的食物，多吃蔬菜水果，保证胎儿的正常发育。

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