孕可以吃海参吗（怀孕能吃海参吗）

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1、 孕妇可以吃海参，但要注意不要吃太多。

2、海参具有补中益气、温肺止呕、健脾消食的作用。

3、孕期适量食用一些海参，可以有效补充身体所需的气血，改善因怀孕引起的贫血，促进胎儿正常身体的健康成长。

4、但需要注意的是，海参本身就是一种辛辣的海鲜。

5、吃多了之后容易导致口腔和舌头生疮，大便干燥，还可能出现孕期湿疹，建议不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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