备孕吃哪种叶酸好一点（备孕吃哪种叶酸好）

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1、 女性备孕时需要补充叶酸，主要是防止胚胎畸形，尤其是神管畸形。

2、总的来说，我国是叶酸缺乏的地方，补充叶酸非常重要。

3、不过补充什么样的叶酸好，一般都不是很高，只要剂量够就行。

4、因此，建议孕期女性每天摄入0.4-0.8mg的叶酸，通常像Srian这种单一成分的叶酸为0.4mg，而一些复合维生素的叶酸含量最高可达0.8mg。

5、所以，孕妇在补充叶酸的时候，主要还是要看叶酸的含量。

6、达到0.4mg就够了，如果是叶酸严重缺乏或者严重贫血的患者，可以服用0.8mg的叶酸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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