吃土豆减肥吗有哪些好的功能（吃土豆减肥吗）

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1、 吃土豆可以减肥。

2、土豆可以调理肠胃，健脾益气，促进脾胃的消化功能。

3、土豆含有大量的膳食纤维，使人有饱腹感，能通便，防止便秘，及时排出体内毒素。

4、土豆淀粉含量高，不宜多吃，容易引起高血糖。

5、糖尿病患者可以吃炒丝，最好不要吃钝汤。

6、肥胖者需要控制饮食，以清淡饮食为主，避免辛辣、油炸、甜腻食物，多适当运动，不饮酒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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