减肥期间可以喝咖啡吗会不会胖（减肥期间可以喝咖啡吗）

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1、减肥期间可以喝咖啡，适量饮用咖啡或含咖啡的食物，对减肥会有积极的作用。

2、一方面，咖啡中含有大量的咖啡因，因为咖啡因可以刺激人体的神经系统，所以喝咖啡不仅可以抑制神经向睡眠发出信号，还可以抑制人的食欲，从而产生饱腹感，减少人的食量，帮助减肥。

3、因此，患者可以在减肥期间喝咖啡。

4、 另一方面，虽然喝咖啡有助于减肥，但总体来说弊大于利，因为咖啡中的大量咖啡因对人体健康非常有害。

5、大量咖啡因长期刺激神经系统，患者会出现生物钟混乱、神经衰弱等并发症。

6、所以减肥期间可以喝咖啡，但是适量摄入会有很好的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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