喝咖啡能减肥吗?（喝咖啡能减肥嘛）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。喝咖啡能减肥吗?，喝咖啡能减肥嘛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝咖啡真的可以帮助你减肥。

2、主要是因为咖啡中含有的咖啡因可以在一定程度上消耗身体的脂肪。

3、经常喝咖啡可以有利于体内废物的代谢，从而起到一定的减肥作用，减少脂肪的吸收，促进肠道蠕动，改善便秘。

4、但需要注意的是，咖啡喝多了可能会导致胃黏膜的破坏，引起消化性溃疡，建议不要喝太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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