吃什么补肝养肝最有效西医（吃什么补肝养肝）

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1、 如果想养肝，可以吃以下食物或药物：一、冬虫夏草，冬虫夏草中含有的虫草素、虫草酸、虫草多糖。

2、能促进肝细胞再生，增强机体免疫力；二、五味子；三、绿豆，绿豆有很好的解毒作用。

3、可以减轻肝脏的负担；第四种，黑枣；第五，动物肝脏；第六。

4、大豆含有蛋白质、钙、铁、磷等元素，有利于肝细胞的再生。

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