戒奶时吃什么回奶快（吃什么回奶快）

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1、 回奶前做好充分准备，先减少哺乳次数。

2、饮食要清淡，不能太油腻，不要喝太多的水或汤，尤其是鸡汤、鱼汤等食物。

3、可以给炒麦芽90到120克，水煎服当茶，口服维生素b6。

4、韭菜和山楂也有很好的回奶效果。

5、为了避免挤压乳房，你需要戴上舒适的胸罩，这样可以抑制乳汁的分泌，也可以缓解乳房的疼痛。

6、如果疼痛剧烈，也可以口服止痛药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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