成人喝全脂牛奶会胖吗（喝全脂牛奶会胖吗）

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1、 全脂牛奶是指不降低牛奶中脂肪含量的纯牛奶。

2、蛋白质，脂肪含量达到3%以上。

3、喝全脂牛奶一般不会胖。

4、虽然全脂牛奶的脂肪含量高于脱脂牛奶，但这种脂肪不会对身体造成影响，也不会导致脂肪堆积。

5、所以你不需要担心肥胖。

6、适当喝一些纯牛奶，还可以保护胃黏膜，促进肠道消化，从而有一定的通便作用。

7、可以补充身体所需的钙离子，增加骨骼的强度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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