产妇能吃什么零食哺乳期（产妇能吃什么）

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1、 刚分娩后，产妇的消化功能会逐渐恢复。

2、如果有排气，可以暂时吃一些流质食物或者稀粥、烂面、烂馄饨等松软易消化的食物。

3、少吃多吃。

4、在你的消化功能恢复后，可以补充一些营养丰富的食物，如瘦肉蛋、鱼、排骨汤、鸡汤等。

5、可以帮助身体尽快恢复。

6、可以吃一些新鲜的蔬菜，防止便秘，补充一些微量元素。

7、也可以吃新鲜的水果，但是要注意水果的温度，不要太冷太硬。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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