中暑该吃什么食物（中暑吃什么食物好）

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1、中暑是指头晕、头痛、口渴、心悸、乏力、多汗、四肢湿冷、面色苍白、血压下降等症状。

2、 可以让患者立即脱离高温环境，及时补液。

3、含糖和盐的饮料可以用来补充水分和电解质的流失。

4、常用的食物可以是冰镇饮料、冰淇淋或凉性水果，如西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、梨、草莓、柿子等。

5、 或者凉性蔬菜，比如冬瓜汤、黄瓜汤或者绿豆汤。

6、这些药物能使患者及时补充体液和丢失的电解质，并能有效缓解中暑症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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