榴莲的热量是多少卡（榴莲的热量是多少）

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1、 榴莲是一种富含热量的水果，每100g榴莲含热量超过150卡。

2、它的营养价值很高，含有大量的维生素C，被誉为维生素C之王，此外还有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能增强人体免疫力，营养神经。

3、维生素B可以改善睡眠，维生素E可以延缓视觉疲劳。

4、从中医的角度来说，榴莲可以健脾益气，温肾壮阳。

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