汤臣倍健dha孕妇能吃吗早期（汤臣倍健dha孕妇能吃吗）

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1、 汤臣倍健dha孕妇可以吃。

2、汤臣倍健dha是一种保健品，但因为富含dha，可以补充身体所需的营养，促进胎儿大脑发育。

3、膳食补充剂也可以补充身体所需的dha。

4、富含DHA的食物首先是鱼，其次是海藻。

5、海藻中DHA的吸收效果不如鱼类。

6、核桃、松子等坚果虽然不含DHA，但含有A的亚麻酸在体内也能转化为DHA。

7、所以孕期可以多吃富含DHA的食物，比如鱼、海藻、坚果等。

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