吃什么最养胃修复胃 食疗方法（吃什么最养胃）

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1、 起床后，你可以喝一杯牛奶。

2、喝牛奶对身体有好处，对肠胃也有帮助。

3、除了牛奶，喝热水对胃也有好处。

4、山楂还有健胃消食的功效。

5、山楂可制成山楂片、冰糖葫芦、饮料，也可作为泡水、煮粥的主料。

6、山药有健脾养胃、帮助消化的功效，也是养胃的主要食物。

7、红薯富含蛋白质、淀粉、纤维素等。

8、可以暖胃，改善消化器官功能，但不宜过量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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