天冷手冰凉是什么原因（手冰凉是什么原因）

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1、 手冷可能是贫血，体内气血循环不畅，血液循环达不到手脚就会出现四肢冰凉。

2、这种情况下要加强锻炼，或者多吃补铁的食物，加强体内血液循环，尽量少喝咖啡或者浓茶，这些都会阻碍铁的吸收。

3、或者身体的阳气较弱，温暖的手脚得不到，就会怕冷。

4、应该多吃些温性食物，比如羊肉、狗肉、桂圆、山药等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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