脱脂牛奶的好处是什么（脱脂牛奶的好处）

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1、 脱脂奶本身就是牛奶的一种，主要是指将纯牛奶中的脂肪降低到一定程度而制成的牛奶。

2、这种脱脂奶饮用后能最大限度减少脂肪堆积，并能防止血压升高、血液变稠的现象。

3、对于一些过敏体质的人，可以适量喝一些脱脂牛奶，没有明显的过敏现象。

4、除了脂肪含量降低外，脱脂乳中钙离子和蛋白质的含量不受影响，可以为人体正常代谢提供能量。

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