冬天减肥效果好吗,冬天怎么减肥（冬天减肥效果好吗）

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1、 冬天的减肥效果比夏天略弱。

2、但是如果你选择了正确的减肥方法，还是会取得意想不到的效果。

3、为什么冬天减肥效果不如夏天。

4、因为冬天运动的时候，你散发的热量和汗水没有夏天多。

5、因为冷空气，更多的热量将被消耗以支持活动。

6、冬天基础代谢也会增加，人体产生的热量更大，基础代谢率更高。

7、所以，冬天减肥需要夏天一半以上的时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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