女孩子身体虚弱吃什么补品（身体虚弱吃什么补品）

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1、 体质虚弱可以根据症状和体质的不同参照进行调整：1。

2、如果伴有乏力、精神萎靡、面色苍白，或者月经量少的女性，多为气血两虚，可以服用阿胶、大枣、桂圆，或者敷当归生姜羊肉汤，补气养血；2.如果伴有腰膝酸痛、手脚冰凉、大便不成形等。

3、多属于脾肾阳虚。

4、可以用肉苁蓉粉、首乌延寿丹、生姜肉桂乌鸡汤、牛肉萝卜汤等。

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