哪种纯牛奶适合孕妇喝的（哪种纯牛奶适合孕妇喝）

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1、 怀孕期间多喝牛奶。

2、牛奶含有丰富的蛋白质和钙，非常容易吸收。

3、孕期多吃富含蛋白质、钙、铁的食物，如各种肉类，如瘦猪肉、牛肉、羊肉等。

4、怀孕期间也要多吃绿色蔬菜和绿叶蔬菜，有去火通便的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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