胃疼如何有效缓解（怎样缓解胃疼最有效）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。胃疼如何有效缓解，怎样缓解胃疼最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 肚子疼的时候，要先解开衣服，放松腹部。

2、可以选择蹲下，试着把上半身压在蹲着的腿上，紧紧压着肚子，提高肚子疼的尖锐度。

3、可以用热水袋按压局部，适当喝点热水，稀释胃里的胃液，有助于缓解疼痛。

4、多选择清淡易消化的食物。

5、可以多选择粥类，营养丰富，容易消化，比如小米粥、山药粥、红枣薏米粥等。

6、多注意休息，注意腹部保暖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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