男士油性皮肤怎么办（油性皮肤怎么办）

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1、油性皮肤容易感染、长痘、脂溢性皮炎等。

2、所以在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，不要长期吃大鱼大肉，不要吃太油腻的食物，尤其是油炸食品和膨化食品，咖啡和浓茶，尽量少吃甜食和奶制品，容易促进油脂分泌。

3、另外，皮肤太油腻的人最容易造成毛孔堵塞。

4、平时要注意尽量用温水洗脸，不要用劣质化妆品，以免堵塞毛孔，容易引起感染。

5、可以用脱脂洗面奶洗脸。

6、油性皮肤的人也要注意作息时间规律，避免长时间上夜班，吃夜宵。

7、一旦体内激素紊乱，很容易加重油脂的分泌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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