怀孕期间贫血吃什么水果好（怀孕贫血吃什么水果好）

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1、怀孕后，由于胎儿生长发育的需要，女性对铁的需求量增加，部分女性因妊娠反应而食欲下降。

2、所有这些因素都会导致缺铁性贫血。

3、如果孕期出现缺铁性贫血，孕妇会出现头晕、乏力、心悸、胸闷等症状，也会影响胎儿的正常生长发育。

4、所以孕妇确诊贫血后，需要及时补铁。

5、在补铁的同时，还可以多吃富含铁的水果，如樱桃、葡萄、桂圆等。

6、这些水果富含铁、钾、镁元素，对治疗缺铁性贫血很有帮助。

7、吃这些水果时不要同时喝茶和咖啡，因为它们会影响铁的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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