常吃芒果有好处和坏处嘛（常吃芒果有好处和坏处）

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1、 芒果是一种味道鲜美的热带水果，其中含有蛋白质、粗纤维、维生素、糖类等多种营养价值，能为人体提供热量，改善视疲劳，促进新陈代谢。

2、可以刺激食欲，加速体内废物的排除，润肠通便。

3、但需要注意的是，芒果本身是一种温性食物，吃多了非常容易上火，而且是发制品，可能会导致全身过敏。

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