吃栗子对肾有好处吗百度百科（吃栗子对肾有好处吗）

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1、 是的，板栗味甘，有养胃健脾、补肾强筋、补气养血、舒筋活络的作用。

2、如果有肾虚、腰腿无力的患者，吃板栗可以通肾气，治疗腰腿疼痛。

3、板栗富含淀粉，可提供高热量，强化肠道，维持排泄系统的正常功能。

4、但生板栗不易消化，熟食易引起胀气，不宜多吃。

5、平时注意休息，不要熬夜劳累，保证充足的睡眠和营养的饮食。

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