痔疮手术以后吃什么水果容易排便（吃什么水果容易排便）

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1、很多水果都是容易排便的，比如日常生活中最常见的苹果。

2、它们非常有营养，富含维生素C和苹果酸，可以促进人体新陈代谢，减轻体重。

3、纤维素可以帮助排便。

4、 梨也有很好的帮助排便的作用。

5、梨含有丰富的不溶性纤维素，可以帮助肠道蠕动，净化肠道。

6、柚子还有润肠通便、改善便秘的作用。

7、 香蕉也可以帮助排便。

8、水溶性纤维素能使大便变软变滑，从而帮助排便。

9、 菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素等营养成分，不仅能帮助蛋白质分解，还能帮助消化，清洁肠道。

10、 此外，火龙果、草莓等水果也有助于排便，所以吃以上水果容易排便。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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