尾巴骨是哪里?（尾巴骨是哪里）

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1、尾骨位于脊柱骨的最低端，臀部的中心。

2、它是一块三角形的骨头，由后面3-5块尾椎骨融合而成。

3、向上与骶骨相连，形成骶尾骨关节，对维持坐姿有很大的稳定作用。

4、生活中要养成良好的站姿和坐姿。

5、坐着的时候垫东西可以减轻尾骨的压力，避免损伤尾椎骨。

6、睡觉时尽量选择仰卧位，睡软硬适中的床，保持脊柱的生理曲度，避免腰骶部肌肉痉挛，从而引起腰痛的症状。

7、平时要注意适当的功能锻炼，加强腰骶部肌肉的力量，保持腰骶部椎骨的稳定。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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