晚上10点以后能吃香蕉吗（晚上可以吃香蕉吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。晚上10点以后能吃香蕉吗，晚上可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不建议空腹吃香蕉，因为香蕉含有大量的钾，在临床上是补钾的好食物，而钾会刺激胃黏膜，引起上腹痛的症状，所以建议饭后吃香蕉。

2、在我们的临床上，香蕉通常用于治疗两种疾病。

3、一个是便秘。

4、香蕉含有较多的膳食纤维，不仅能保持大便中的水分，还能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

5、另外补钾，临床上一些低钾血症患者可以通过吃香蕉或者喝果汁来补充钾离子。

6、所以吃香蕉的好处很多，但是糖尿病患者要注意血糖的控制，因为香蕉中的糖分很多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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