来大姨妈可不可以吃哈密瓜（来大姨妈可以吃哈密瓜吗）

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1、 哈密瓜的含水量很多，还含有很多营养成分。

2、经期适当吃一些哈密瓜，可以有效缓解经期的一些不适症状，还可以促进女性的肠胃蠕动，改善经期便秘。

3、除此之外，吃一些哈密瓜也可以帮助女性补血。

4、哈密瓜一定要适量吃，但是不能吃刚从冰箱里拿出来的哈密瓜。

5、经期要避免疲劳，避免着凉，腹部要保暖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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