健身支链氨基酸的作用（氨基酸的作用）

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1、 它是氨基酸蛋白质的基本单位，而蛋白质是生命和机体的重要物质基础。

2、蛋白质参与生物体的组织和生物体的各种生理活动。

3、氨基酸分为非必需氨基酸、半必需氨基酸和必需氨基酸。

4、必需氨基酸不能合成或合成慢，需要从食物中获取，包括9种。

5、半必需氨基酸可以由其他氨基酸转化而来，非必需氨基酸可以由人体合成，但不一定从食物中获得。

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