减脂期间能吃山竹吗（减肥期间可以吃山竹吗）

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1、 减肥期间可以吃山竹。

2、山竹营养丰富，含有蛋白质、多种维生素和膳食纤维。

3、山竹热量不是很高，有滋补调养、润肤降火的功效。

4、但山竹也要适量食用，不能过量。

5、减肥期间还可以吃一些其他的水果蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等。

6、都是很好的减肥食品。

7、同时也要积极参加体育锻炼，通过有氧运动减掉体内过多的脂肪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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