血糖高晚上可以吃西红柿吗（晚上可以吃西红柿吗）

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1、 西红柿富含维生素C、番茄红素和多种微量元素，对人体有很好的营养价值。

2、特别是对于一些减肥的人来说，晚餐可以吃西红柿，有助于肠道的蠕动功能，对清除肠道内的油脂，消除宿便有非常好的促进作用，晚上可以适当食用。

3、但是需要注意的是，不建议在晚上睡觉前三个小时吃。

4、此时人体各器官即将休息，胃肠功能较弱。

5、睡前吃太多会引起消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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