来月经期间可以吃龙眼吗?（月经期间可以吃龙眼吗）

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1、 经期可以吃桂圆，但是不能吃太多。

2、桂圆性温味甘，入心脾经，有补益心脾、益气养血、安神益智、聪耳明目的功效。

3、龙眼的营养价值很高，含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸、钾、铁、钙、磷、烟酸等营养成分。

4、月经期间，女性的阴血排出。

5、吃桂圆可以补气养血，帮助睡眠，补充经期营养。

6、但是过度食用容易导致上火。

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