怀孕能吃瓜子吗?对宝宝有没有影响（怀孕能吃瓜子吗）

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1、 孕期可以吃瓜子，但不能过量。

2、瓜子含有一定的营养成分，对孕妇和胎儿都有好处。

3、饭前吃瓜子可以增加食欲，饭后吃有助于消化。

4、同时，瓜子所含的成分也有助于胎儿的生长发育。

5、种子含有叶酸，可防止胎儿畸形。

6、含有维生素，也可以预防早产。

7、但是，不应该过量。

8、可能会出现肥胖、高血压等症状，影响身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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