干桑葚泡水能天天喝吗桑葚干为什么是黑水（干桑葚泡水能天天喝吗）

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1、泡在水里的桑葚干每天都可以喝。

2、桑葚富含脂肪酸、维生素BB2、维生素C、氨基酸、胡萝卜素和多种矿物质，具有补血、降血脂、助消化的作用。

3、桑葚有改善皮肤供血、营养皮肤、美白乌发的作用。

4、常吃能益肾养肝，养血明目，还能润肠通便，解酒，养颜美容，防止白发过早。

5、主治：阴虚血虚引起的头晕耳鸣、心悸怔忡、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、大便干结等症。

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