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1、 减肥可以吃火龙果。

2、火龙果含有丰富的维生素，有很好的皮肤美白效果。

3、而且果肉中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有效降低食欲，抵抗饥饿感，减少热量摄入，有助于实现减肥。

4、减肥期间尽量不吃高热量的食物，多吃蔬菜水果，有助于达到减肥效果，同时要坚持长期运动。

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