胳膊粗肩膀厚的原因是（胳膊粗肩膀厚的原因）

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1、 一般这种情况主要是由于长时间保持一个姿势，缺乏运动，暴饮暴食，造成肩部血液循环障碍，引起脂肪堆积。

2、平时不要长时间保持一个姿势，适当运动促进血液循环，少吃高热量高脂肪的食物。

3、可以用按摩理疗按摩，促进血液循环，帮助消耗多余的脂肪。

4、晚上睡觉时，枕头不要垫得太高，积极治疗肩周炎、颈椎病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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