孕妇可以吃石榴吗（孕妇可以吃猕猴桃吗）

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1、孕妇可以吃猕猴桃。

2、猕猴桃是一种水果，含有大量的维生素和果胶。

3、怀孕后，随着胎儿的生长发育，孕妇需要更多的营养。

4、维生素是人体必不可少的，孕妇孕期比非孕期更需要摄入。

5、猕猴桃含有足够的维生素C，对宝宝的生长发育有好处。

6、猕猴桃含有一定量的果胶，可以帮助孕妇促进肠胃蠕动，缓解便秘。

7、怀孕后，胃排空延迟，胃肠蠕动会变慢，导致孕期排便困难。

8、因此，建议孕妇在孕期多吃含纤维素或果胶的食物，以增加肠道容积，利于排便。

9、孕妇可以吃猕猴桃。

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