减肥抖动机有用吗（减肥抖动机有效果吗）

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1、 减肥机有一定效果，但效果不是特别明显。

2、减肥机的快速旋转加速了全身的血液循环，从而达到促进脂肪代谢的目的。

3、但是如果不控制饮食，增加体育锻炼，这种摇机减肥的效果是非常有限的。

4、饮食上需要少吃高热量食物，控制猪肉、黄油、奶酪的摄入量，多吃火龙果、白菜、西红柿、胡萝卜等低热量食物，有助于减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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