除了芹菜还有什么菜降血压（什么菜降血压）

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1、 高血压是临床上的常见病和多发病。

2、在服用药物降低血压的同时，我们通常可以多吃蔬菜来帮助降低血压。

3、黑木耳、芹菜、海带、黄瓜、苦瓜、洋葱、菠菜等。

4、在我们日常生活中很常见，有很好的降压作用。

5、这些蔬菜含有大量的膳食纤维，可以缓解动脉粥样硬化，减少高血压对动脉血管的损害。

6、其中，洋葱可以降低血液的粘稠度，从而降低高血压引起的心脑血管疾病的风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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