运动过量膝盖疼怎么办?热敷管用吗（运动过量膝盖疼怎么办）

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1、 膝关节的过度运动会引起疼痛和不适。

2、可能是韧带拉伤，半月板损伤，或者滑膜炎等其他膝关节问题。

3、这种情况可以通过骨科医生的面诊，结合体检来诊断。

4、观察膝关节是否弹跳或卡滞。

5、如果考虑半月板损伤或滑膜炎，可以提高膝关节的MRI检查。

6、局部热敷和按摩、暂时减少运动量、长距离步行、局部贴膏药等止痛膏药治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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