吃红豆薏米芡实粥的功效（红豆薏米芡实粥的作用）

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1、 红豆薏米粥配芡实有补气补血、健脾养胃的作用，特别是对于脾胃不好的人，可以起到非常好的调理作用，还可以帮助祛湿利尿，改善消化问题。

2、脾是后天之本，是气血生化之源，所以养好脾胃是健康的保证。

3、建议日常生活中饮食以荤素搭配为主，营养均衡，睡眠充足，多吃新鲜蔬菜水果，补充身体所需维生素，增强免疫功能。

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