晚上吃柿子有什么不好（晚上柿子吃多了怎么办）

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1、柿子中含有大量的柿酸和鞣酸。

2、最好是晚上吃，但也不能吃太多。

3、如果晚上吃多了，可以服用乳酸菌片、多潘立酮、铝镁片，有助于消化吸收，缓解胃酸过多引起的反酸。

4、还可以服用红糖水等热性食物，有助于消除疼痛，暖胃驱寒。

5、过量食用柿子会与食物中的钙、铁、锌等物质形成化合物，不容易被人体吸收，还会导致矿物质缺乏。

6、由于柿子有很强的饱腹感，也会影响食欲。

7、晚上也可以适当运动，促进吸收。

8、柿子不容易空腹吃，容易引起恶心呕吐。

9、严重者有胃穿孔的风险。

10、柿子中含有的果胶容易与体内的胃酸发生反应，形成坚硬的胃结石，影响消化功能。

11、在严重的危机中，需要进行手术治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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