晚上睡觉的时候打呼噜咋办（晚上睡觉打呼噜怎么办）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。晚上睡觉的时候打呼噜咋办，晚上睡觉打呼噜怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 晚上睡觉打呼噜，患者可以先尝试减肥。

2、瘦个几十斤，鼾声就会明显改善。

3、侧睡，尽量不要躺下。

4、由于仰卧位会造成软腭黏膜塌陷、悬雍垂或舌根后坠，经过上述措施，患者的鼾声仍无改善。

5、建议去医院完善睡眠监测，明确打鼾的具体类型。

6、如果患者有鼻炎，需要积极治疗。

7、如果患者患有神经性睡眠打鼾，可以考虑佩戴呼吸机。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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